Potrzebne składniki
- kasza gryczana (sypka lub w torebkach)
- bułka, może być czerstwa
- jajko
- żółty ser
- mleko
- szczypiorek lub koperek (opcjonalnie)
- marchew
- cukinia
- pomidory w puszcze (kawałki)
- sól
Przepis podstawowy
Kaszę gryczaną gotujemy w osolonej wodzie trochę dużej niż napisane na opakowaniu, po czym odcedzamy i studzimy na tyle, żeby sobie rąk nie poparzyć. Bułkę namaczamy w mleku, po czym porządnie ją odciskamy. Ser ścieramy lub drobno kroimy. Mieszamy kaszę, bułkę i ser. Wbijamy również jajko i możemy dodać posiekany koperek lub szczypiorek (zależnie od preferencji smakowych).
Po wyrobieniu, z masy formujemy niewielkie kotlety, które obtaczamy w bułce tartej a następnie smażymy na oleju.
Potrawka
Marchew i cukinię, w dowolnej ilości, ścieramy na grubych oczkach i podsmażamy na oliwie lub oleju. Po paru minutach dolewamy trochę wody i dusimy. Gdy marchew będzie miękka dodajemy pomidory z puszki. Solimy i pieprzymy. Dusimy jeszcze parę minut i podajemy razem.
Uwagi i wariacje
- Żeby kotlety się nie rozlatywały trzeba odpowiednio dobrać proporcje kaszy, namoczonej bułki i jajek. Przy 100g kaszy (1 torebka), 1 jajku i bułce kajzerce powinno być ok.
- Do potrawki można użyć pomidorów z puszki, świeżych a nawet koncentratu. My polecamy puszkowe, gdyż jest to najlepszy kompromis pomiędzy smakiem a ilością pracy.
- Potrawkę można wzbogacić startą na grubych oczkach pietruszką.
- Gdy brakuje mleka, można bułkę namoczyć w wodzie.
Inne nazwy
- Kotlety gryczane w potrawce marchewkowo-cukiniowej
- Kotleciki z kaszy gryczanej

a czy byłoby możliwe użycie do tego przepisu kaszy jęczmiennej? gryczana nie jest ulubionym jedzeniem u mnie w domu
Nie próbowaliśmy używać kaszy jęczmiennej, ale podejrzewam, że powinno wyjść dobrze. Dzięki namoczonej bułce i jajku i tak nie powinny się rozlatywać. Tylko trzeba by się zastanowić, czy potrawka marchewkowo-cukiniowa będzie tak dobrze pasować jak tutaj.