Bardzo pożywna i rozgrzewająca zupa krem z batatów w sam raz na zimowe dni i nie tylko.
Zupa krem z batatów
Omlet z ciecierzycy
Omlet z ciecierzycy to prawdziwe zbawienie dla osób unikających pszenicy i bezglutenowców. Robi się go super-szybko, jest smaczny, pożywny i spokojnie zastępuje chleb, gdyż możemy go potraktować jak dużą kanapkę.
Zupa ogórkowa
Klasyczna polska zupa, świetnie sprawdzająca się zimą, gdy ciężko o świeże warzywa.
Ciasteczka owsiane
Sycące ciasteczka owsiane, bardzo łatwe w przygotowaniu i modyfikowaniu. Bez problemu można je zmienić w ciasteczka orkiszowe.
Chleb pszenny, najprostszy z możliwych
Możliwe prosty chleb pszenny, który nie wymaga wyrabiania ani zakwasu. Wymaga 10-15min pracy i trochę oczekekiwania na wyrastanie i pieczenie. Podane proporcje starczają na 1 chleb w standardowej keksówce (ok. 22 x 8 x 7 cm – wymiary wew. w połowie wysokości). Można je też mocno modyfikować, więcej o tym w uwagach na końcu przepisu.
Kasza z jajkiem
Prosty pomysł na połączenie smacznego jajka i zdrowej kaszy wraz z wybranym dodatkiem.
Muffinki
Szybki i prosty sposób na coś słodkiego, a zarazem sycącego. Szeroki wybór dodatków pozwoli zaspokoić apetyt każdego.
Sałatka z buraków, orzechów i żurawiny
Czerwona sałatka z niedocenianych buraków. Bardzo zdrowa, równie smaczna i bogata w żelazo.
Kanapki gryczane
Bezglutenowe „pieczywo” z kaszy gryczanej, które możemy przygotować w pół godziny.
Kasza z bakaliami
Uniwersalny przepis na bardzo zdrową i szybka w przygotowaniu mieszkankę na słodko.